诗文 | 西湖牛肉羹 |
释义 |
西湖牛肉羹
原料:牛绞肉50克、香菇3-4朵、内酯豆腐1盒、鸡蛋清1个。调料:香菜少许、盐2小勺、白胡椒粉1小勺、鸡精1小勺、香油1小勺、水淀粉适量。做法:1、准备:牛绞肉先在沸水中过一下水至变颜色即可捞出;香菇、豆腐均切成小颗粒状;香菜切成段。 锅坐火上加入两大碗水,水开后依次加入牛肉、豆腐、香菇,小火煮2分钟 待开锅后,先加入盐调味;然后将水淀粉搅匀(淀粉:水=1:2)开大火边搅拌 边倒入汤中至稍浓稠时,再用中火加入蛋清(边加边搅拌,这样蛋清较均匀); 最后依次加入胡椒粉、鸡精、香菜段、香油,拌匀即可 1、加水淀粉时,要一边加一边看,水淀粉不可加的过多或过少。过多会太黏稠,过 少会太稀,这都会影响羹的口感。 2、牛绞肉一定要提前过水,若直接加入羹中会产生很多浮沫,影响汤的颜色。 3、加入蛋清时用中火,火力太旺也会使汤有很多沫沫。 西湖牛肉羹营养建议
西湖牛肉羹的食材2人份
西湖牛肉羹的做法
1
准备:牛绞肉先在沸水中过一下水至变颜色即可捞出;香菇、豆腐均切成小颗粒状;香菜切成段
2
锅坐火上加入两大碗水,水开后依次加入牛肉、豆腐、香菇,小火煮2分钟
3
待开锅后,先加入盐调味;然后将水淀粉搅匀(淀粉:水=1:2)开大火边搅拌,边倒入汤中至稍浓稠时,再用中火加入蛋清(边加边搅拌,这样蛋清较均匀);最后依次加入胡椒粉、鸡精、香菜段、香油,拌匀即可
成品图
西湖牛肉羹的烹饪技巧加水淀粉时,要一边加一边看,水淀粉不可加的过多或过少。过多会太黏稠,过少会太稀,这都会影响羹的口感 做汤的时候切忌汤一直大开,撇完沫就关中火或者小火,因为汤大开一是破坏营养,二是汤容易变混浊,不美观 |
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