诗文 | 松仁挪威三文鱼粒 |
释义 |
![]() 松仁挪威三文鱼粒
松仁挪威三文鱼粒营养建议
松仁挪威三文鱼粒的食材2人份
松仁挪威三文鱼粒的做法
1
![]() 食材:腰果
2
![]() 食材:松仁
3
![]() 食材:挪威三文鱼
4
![]() 将三文鱼洗净,双面抹上一层适量的盐
5
![]() 撒上适量的胡椒粉
6
![]() 腌制15分钟
7
![]() 切块
8
![]() 热锅,放入洗净松仁烘干
9
![]() 倒入适量的粟米油
10
![]() 用小火
11
![]() 炒熟捞起
12
![]() 原锅余油放入腰果,炒至金黄捞起
13
![]() 原锅余油,放入三文鱼
14
![]() 炒至八分熟捞起,即可关火
15
![]() 盛入盘子里,撒上松仁,用腰果装饰,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
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