香芹叶蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
香芹叶蛋炒饭营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香芹叶蛋炒饭的食材2人份
- 米饭100g
- 鸡蛋1个
- 火腿80g
- 食用油2勺
- 胡椒0.5小勺
- 食盐适量
香芹叶蛋炒饭的做法
1
准备好芹菜叶、鲜蘑菇、鸡蛋、火腿肠
2
重新煮好的一碗饭
3
香芹叶、鲜蘑洗净切碎
4
火腿切小粒；鸡蛋磕破于碗中，加少许盐拌好
5
鸡蛋入油锅滑散，盛起
6
余油倒入火腿粒，煎一会
7
加入鲜蘑，炒匀
8
倒入芹菜叶，炒匀
9
加入米饭，炒散；加入适量盐、胡椒炒匀
10
倒入鸡蛋，炒匀
11
炒好的米饭，调好味盛起