燕麦汤种面包
- 烘焙
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
孟老师的黑麦八宝面包，没有黑麦，也没有八宝蜜豆。虽然对蜜豆并无太多兴趣，但因此放弃这款面包似乎有些可惜。。。其实，真没什么可惜的，犯不着为此倒腾回蜜豆，然后再看着剩下的豆豆发愁。借用此款面包的做法，把黑麦变成燕麦，舍弃掉甜腻的蜜豆，让它变成原味燕麦面包，不也挺好？一次做两个有点多，做一个又该如何让它变成中规中矩的长方形的样子呢？脑子把所有可能的用品统统过上一遍，似乎那个土司盒还比较适用，尺寸略略大一些，凑合着用。发酵结束，看起来还算不错。高高的土司盒，让人完全看不到它烘烤的过程，估摸着差不多了，就拿出来看看。 这个面包，扁扁的，忽然想起金条来。
燕麦汤种面包营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦汤种面包的食材2人份
- 高筋面粉100克
- 酵母(干)1/2小勺
- 细砂糖8克
- 水60克
- 精盐1/8小勺
- 黄油5克
- 大燕麦片25克
- 牛奶60克
燕麦汤种面包的做法
1
汤种料：大燕麦片25克、牛奶60克 面团料：高筋粉100克、细砂糖8克、干酵母1/2小勺、盐1/8小勺、水60克、黄油5克
2
将牛奶和燕麦片倒入锅中，拌匀。小火加热，不断搅拌至水分收干。熄火，晾凉后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏60分钟备用
3
取一半汤种，与除黄油外的面团料混合，揉成面团，加入黄油，继续揉至拉膜。放入碗中，进行基础发酵
4
面团长大，排气，滚圆，松弛15分钟，擀成长约18厘米的长方形，卷成圆柱，按扁，放入土司盒中。最后发酵，至面团长满土司盒底
5
表面刷蛋液，放入烤箱，中层，上火190度，下火160度，烤20分钟左右，表面金黄，出炉，即刻脱模
成品图
燕麦汤种面包的烹饪技巧
发酵时间需根据实际温度而调整
此面包也可以按自己喜好整理成其他形状进行烘烤
烘烤时间和火力需根据烤箱实际情况酌情调整