鸡蛋抱豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡蛋豆腐新吃法，鸡蛋抱豆腐，咸香里嫩，非常适合早餐，营养丰富
鸡蛋抱豆腐营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋抱豆腐的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 豆腐1块
- 火腿肠适量
- 盐适量
鸡蛋抱豆腐的做法
1
豆腐切块，鸡蛋加少许盐打散
2
煎锅刷油，放入豆腐，煎至两面金黄
3
放上甜虾、火腿肠，倒入蛋液，小火煎至定型熟透
4
出锅前撒上适量葱花即可开吃，好看又营养
成品图
