乳酪酸奶蓝莓塔
- 烤
- 奶香味
- 新手尝试
乳酪酸奶蓝莓塔营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
乳酪酸奶蓝莓塔的食材2人份
- 南山益生菌酸奶200ml
- 元贞糖50g
- 黄油70g
- 金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸牛奶300g
乳酪酸奶蓝莓塔的做法
1
200克奶油乳酪，加200酸奶，搅拌均匀备用
2
制作塔皮：80克低粉、25克乳酪粉、50克糖、2个蛋黄、70克黄油，简单搅拌均匀即可
3
把塔皮面糊，铺满小烤盘。上面压些豆子，防止烤制的时候变形。进烤箱，上下火180度烤25分钟
4
在放凉的塔皮里，挤满奶油乳酪、酸奶糊，最后撒上蓝莓即可