素炒紫甘蓝
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
清淡
素炒紫甘蓝营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒紫甘蓝的食材2人份
- 紫甘蓝1个
- 干辣椒3个
- 生抽1茶匙
- 食盐1茶匙
- 鸡精0.5茶匙
- 植物油1汤匙
素炒紫甘蓝的做法
1
将紫甘蓝洗了切好
2
油热后，倒入菜，翻炒几下，放入调料，再炒两三分钟，即可起锅
成品图
