坚果酸奶杯
- 拌
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
经常喝酸奶对胃肠有益，配上坚果更是美味。
坚果酸奶杯营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
坚果酸奶杯的食材2人份
- 酸奶一盒
- 草莓适量
- 核桃仁少许
- 大杏仁少许
坚果酸奶杯的做法
1
准备草莓
2
烤核桃
3
去皮
4
草莓切丁
5
准备酸奶
6
分成两份
7
将核桃仁，草莓放入酸奶中
8
放入酸奶
9
再加一层核桃仁，大杏仁，草莓。开始享用吧
成品图
