麻辣菜花虾
- 烧
- 麻辣味
- 新手尝试
麻辣菜花虾营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麻辣菜花虾的食材2人份
- 菜花300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 辣酱适量
- 虾适量
麻辣菜花虾的做法
1
菜花洗净
2
放入开水中焯一下
3
捞出备用
4
锅中放入油，辣酱
5
放入菜花，翻炒
6
虾煮熟
7
放入虾
8
翻匀，加少许盐调味即可