桂花蜜果篮
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
这样的有着诱惑力的迷你水果花篮，绝对的能打动我，我也坚信，也一定能打动屏幕那边的你！做法很简单，吃着却清爽的不得了！适合这个，即将到来的湿热的夏天！
桂花蜜果篮营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂花蜜果篮的食材2人份
- 甜瓜1个
- 香瓜1个
- 香梨1个
- 樱桃1把
- 草莓3个
- 西瓜1块
- 银耳2朵
- 糖桂花1勺
- 蜂蜜1勺
桂花蜜果篮的做法
1
将各种水果洗净，控干水分，银耳温水泡发，洗净杂质备用；将白瓜用V型刀对半切开
2
用勺子挖去瓜子，然后挖去多余的果肉，大概剩1厘米左右的厚度即成果篮；将香瓜、香梨、西瓜切成丁，草莓对半切开备用(将切成丁以后容易变色的水果丁泡在淡盐水中，用的时候捞出来控净水分即可)
3
锅内放水烧开，水开后放银耳焯水，捞出控净水分备用
4
将各色水果丁放盆中，银耳撕成小块放盆中；加1勺糖桂花
5
再加入1勺蜂蜜拌匀；将拌好的水果丁填到做好的果篮中
6
最后上边放红樱桃装饰，后边的水果片是用专门的擦片器擦出来的，没有可以不放；最后放薄荷叶装饰即可
成品图