雪人馒头
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
馒头富含蛋白质，碳水化合物营养价值是比较高的，只是因为朴实的外表，年轻人就不是很喜欢吃，喜欢吃蛋糕，面包之类。其实馒头比这些营养价值高。
雪人馒头营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
雪人馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 酵母(干)6克
- 白糖6克
- 紫薯1个
雪人馒头的做法
1
提前发好的面团分别搓条
2
切小节
3
白色面团搓些大的圆球和小的圆球做雪人的身子和头部 紫色面团做围巾和帽子眼睛嘴
4
然后把白色大面团放下面小的放上面 在把围巾帽子眼睛嘴粘点水粘在雪人上即可
5
在醒发20分钟开火水开后蒸15分钟即可
6
摆盘点缀
成品图
雪人馒头的烹饪技巧
小雪人可爱简单，颜色搭配根据自己喜欢的做