蜜枣山药
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蜜枣山药
蜜枣山药营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蜜枣山药的食材2人份
- 青柠50克
- 核桃仁100克
- 阿胶枣70克
- 冰糖50克
- 盐适量
蜜枣山药的做法
1
青柠对半切开
2
山药入锅油炸，放入核桃仁红枣
3
捞出控干油分
4
锅内烧热水倒入冰糖食盐融化
5
下入山药核桃仁红枣
6
倒入青柠翻炒均匀出锅
成品图
