肉松寿司
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
营养又省时的早餐
肉松寿司营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉松寿司的食材2人份
- 蒸米饭两碗
- 鸡蛋2个
- 肉松适量
- 肠1根
- 海苔2张
- 精盐适量
- 芝麻适量
- 花生油适量
- 寿司卷帘1件
肉松寿司的做法
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蒸好的大米撒入适量的黑芝麻拌匀
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鸡蛋打散
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锅中加油，烧热
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倒入蛋液，晃动锅子，煎成蛋皮
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切成鸡蛋丝
6
肠切成喜欢的宽度
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寿司帘上放入海苔
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铺上一层米饭
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然后放入蛋皮，肠，撒入适量的肉松
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卷起寿司帘
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打开切开即可
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成品
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成品图
肉松寿司的烹饪技巧
米饭提前一晚泡好，然后按照自己的时间预约好即可