玉米绿豆大米粥
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
煮好后，再放糖，糖不要太多，会太甜。
玉米绿豆大米粥营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米绿豆大米粥的食材2人份
- 绿豆20克
- 玉米碎20克
- 大米60克
- 水500克
玉米绿豆大米粥的做法
1
把米洗净后
2
洗净后
3
把米放锅里
4
把水放锅里
5
再用大火煮
6
快煮好后
7
再用小火
8
煮好后放糖
9
就好了
成品图
玉米绿豆大米粥的烹饪技巧
煮好后，再放糖，糖不要太多，会太甜