辣椒烤肉炒韭菜花
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
辣椒烤肉炒韭菜花营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣椒烤肉炒韭菜花的食材2人份
- 韭菜花400g
- 烤肉50g
- 柿子椒50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
辣椒烤肉炒韭菜花的做法
1
辣椒切块，蒜头去皮
2
把韭菜花切段
3
下油放进蒜头和辣椒
4
放进韭菜花继续炒
5
再放进烤肉一起炒
6
最后加盐调味就可以了