香蕉巧克力麦芬
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- 新手尝试
香蕉巧克力麦芬营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香蕉巧克力麦芬的食材2人份
- 低筋面粉100g
- 泡打粉1小勺
- 苏打粉1/4小勺
- 可可粉15g
- 鸡蛋30g
- 红糖80g
- 植物油50ml
- 荷兰乳牛乳酪牛奶65ml
香蕉巧克力麦芬的做法
1
选用熟透的香蕉1个
2
去皮，放进保鲜袋，压成泥
3
低筋面粉，泡打粉，小苏打，可可粉混合过筛
4
鸡蛋打散，加入植物油，牛奶，红糖，用手动打蛋器搅拌均匀
5
加入香蕉泥，继续搅拌均匀
6
倒入粉类
7
用挂到拌匀，不要翻拌过长时间，只要拌到粉类全部湿润即可。此时的面糊看上去虽然还有粗糙的疙瘩，但是也不要继续再拌了
8
装入纸杯，六七分满即可，鱼鱼装了8分满
9
放入烤箱中层，上下火，170度，25分钟即可出炉
10
趁热吃特别松软湿润