小银鱼豆丝儿汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
小银鱼豆丝儿汤营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
小银鱼豆丝儿汤的食材2人份
- 丁香鱼20g
- 胡萝卜5g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 韭菜适量
小银鱼豆丝儿汤的做法
1
小银鱼用牙签剔除内脏，韭菜切段，胡萝卜切细丝儿，豆美丝儿用水浸泡
2
热锅冷油，少许油哦。将胡萝卜丝儿和小银鱼倒入煸炒一下
3
将豆美丝儿连同水一起倒入
4
加足水量同煮
5
水烧开后调味，放入韭菜即可