酱鸡蛋
- 煮
- 家常味
- <一天
- 中级掌勺
鲜香入味
酱鸡蛋营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋6个
- 洋葱半个
- 尖椒3个
- 蒜2瓣
- 香菜2颗
- 白芝麻适量
- 纯净水100克
- 酱油100克
- 糖40克
酱鸡蛋的做法
1
鸡蛋冷水下锅，加入醋和盐
2
水开后煮5-8分钟
3
捞出去壳备用
4
纯净水、酱油、糖、王聪、尖椒、大蒜放入碗里，混合均匀
5
放入香菜和白芝麻
6
放入鸡蛋，拌匀
7
冷藏腌制过夜
成品图
