萝卜焖鸭肉
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
鸭肉脂肪含量适中，不但易于消化，还具有滋阴补肾、利尿消肿之功效，因此是秋季肉食的首选。 将这两样食材结合在一起的“白萝卜烧鸭”就是润肺补肾、养生首选菜品。它不仅味道鲜美、口感丰富、营养全面，而且不管下酒下饭都非常好吃， 是值得推荐的美味。
萝卜焖鸭肉营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜焖鸭肉的食材2人份
- 鸭肉半只
- 姜适量
- 五香粉适量
- 白萝卜适量
- 盐巴适量
- 酱油适量
萝卜焖鸭肉的做法
1
把鸭肉洗好
2
姜切丝
3
白萝卜切小块
4
姜丝，盐巴，酱油，五香粉，腌制15分钟
5
鸭肉炒5分钟
6
加入萝卜一起炒
7
加入水焖30分钟就可以啦
8
焖好啦
成品图
