上腿肉炒黄竹笋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
黄竹笋是家里带过来的，是鲜竹笋熬煮了很久之后变黄色。
上腿肉炒黄竹笋营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
上腿肉炒黄竹笋的食材2人份
- 上腿肉100克
- 黄竹笋300克
- 油1勺
- 盐半勺
- 酱油1勺
上腿肉炒黄竹笋的做法
1
用个小碗先调好酱汁，酱油半勺，酱油1匀加入清水半碗搅拌均匀
2
锅热下油放入上腿肉炒变金黄
3
倒入调好的酱汁
4
盖上盖子烧煮20分钟
5
放入黄竹笋翻炒
6
炒至收汁即可
7
出锅装盘
成品图
