葱油莴笋丝
- 其它工艺
- 葱香味
- 新手尝试
葱油莴笋丝营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
葱油莴笋丝的食材2人份
- 小葱10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡粉适量
- 生抽1茶匙
葱油莴笋丝的做法
1
香葱洗净，莴笋茎洗净
2
莴笋去叶并削皮，香葱切末
3
莴笋斜切片
4
把莴笋片斜排后切细丝
5
冷锅热油
6
中小火，放入葱花爆香
7
放入肉丝炒至变白
8
放入莴笋丝翻抄均匀
9
加入少于冷水，以大火焖炒的方式把莴笋丝炒软
10
起锅前放入1茶匙生抽，适量的盐和鸡粉
11
最后装盘即可