素炒青椒土豆片
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- 新手尝试
素炒青椒土豆片营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒青椒土豆片的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 柿子椒100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
素炒青椒土豆片的做法
1
土豆片切好后放入清水中浸泡10分钟
2
新鲜的葱叶洗净切段，油热后放入锅中炒香
3
放入土豆片
4
加入适量的青椒
5
大火翻炒均匀
6
放入生抽调色，继续中火翻炒5分钟
7
炒5分钟左右，放入盐，调味，关火即可