海鲜菇鸽子汤
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- 新手尝试
海鲜菇鸽子汤营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜菇鸽子汤的食材2人份
- 鸽肉1只
- 真姬菇150g
- 洋葱50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱10g
海鲜菇鸽子汤的做法
1
鸽子去内脏，洗净
2
生姜洗净，切丝
3
大葱洗净，切末
4
海鲜菇洗净待用
5
热锅冷油
6
爆香生姜和洋葱，
7
放三碗水，烧开，下入鸽子，滴几滴料酒，大火烧开炖10分钟，转小火炖10分钟
8
放入海鲜菇，炖20分钟
9
放盐，鸡精，大葱末，起锅