茶树菇番茄鸡蛋汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
喜欢茶树菇，入汤也非常好。茶树菇与百搭的番茄做汤，再搭配上鸡蛋，紫菜好喝又营养丰富。
茶树菇番茄鸡蛋汤营养建议
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含糖量 22.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶树菇番茄鸡蛋汤的食材2人份
- 茶树菇200克
- 番茄100克
- 鸡蛋 60克
- 油 适量
- 盐适量
- 葱姜适量
- 紫菜适量
茶树菇番茄鸡蛋汤的做法
1
茶树菇洗干净。番茄洗干净切成块
2
备好鸡蛋、紫菜
3
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
4
茶树菇入锅炒
5
食材倒入煮锅，加适量水烧开
6
紫菜入锅，加盐
7
淋入鸡蛋液，开锅后关火，盛出享用
成品图
茶树菇番茄鸡蛋汤的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
此汤不宜添加多种调味品