虾米爱上丝瓜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
虾米补钙
虾米爱上丝瓜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾米爱上丝瓜的食材2人份
- 丝瓜一条
- 虾米一把
- 大蒜一瓣
- 生姜3片
- 油适量
- 耗油少许
- 开水适量
- 盐少许
虾米爱上丝瓜的做法
1
丝瓜去皮，洗净
2
切滚刀块，大蒜切末，生姜切丝
3
热锅放油，大蒜生姜煸香
4
倒入丝瓜，大火翻炒，变色淡淡黄色
5
少许盐
6
开水适量
7
放入虾米，搅拌均匀
8
一汤匙耗油，翻炒均匀，出锅
9
吃饭喽
成品图
