南瓜紫薯糯米丸子

春天是四季之首。气温回升，花草树木欣欣向荣，藏有无限生机。春天是调理身体的好时机，慢慢的温养阳气，孩子这一年，也就开了一个好头。 春天，很多孩子容易生病，动不动就感冒发烧，肠道疾病也比较多，这其实在提醒你，孩子的脾有点虚了。 对于春天容易生病的孩子，家长要重视适度的温阳补气，给孩子吃一些偏温的、能够温脾阳、补脾气的食物。在孩子的饮食上，就要以辅助脾胃功能，健旺脾气为主。味甘，偏甜，黄颜色的食物通常就有这个功效。 性味偏温甘，又能入脾经，适合孩子体质特点的明星食物就是南瓜。 对于脾虚、动不动就感冒、大便不正常的孩子，其实常年都是合适吃南瓜的。为什么在这个时候特别推荐南瓜呢？因为它还有一些益心敛肺的作用，夏主心，在春末夏初适当给孩子吃一点，也为夏季养心打好基础。 别看南瓜价格便宜，功效却相当不错。南瓜偏温，入脾经，对于脾虚气弱的孩子，特别是偏虚寒底的孩子，有补益作用。南瓜可以保护胃肠道黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。如果孩子肠道功能比较差，大便经常不正常，妈妈们平常可以适让孩子吃一些南瓜来调理。 南瓜还能助发育，因为南瓜中类胡萝卜素的含量非常高。可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，简而言之，多吃南瓜对孩子长个很有帮助。 南瓜还能提高孩子的免疫力，增强体质，这么经济实惠的食品，一定要它多多上餐桌哦。