香酥香蕉卷
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 中级掌勺
今天的手抓饼香蕉卷只需要卷一卷，切一切，烘烤一下就完成。香蕉不要选择熟的太透的，选择微微硬一点的比较好，卷好的面卷可以刷蛋液液可以不刷，我就没有刷，手抓饼自带油，吃起来一样的香酥。
香酥香蕉卷营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香酥香蕉卷的食材2人份
- 手抓饼1张
- 香蕉1根
香酥香蕉卷的做法
1
手抓饼一张，冰箱取出后微微回暖
2
一根香蕉，选择比较生一点的，放在饼的一边，开始卷
3
尽量卷紧，把一张手抓饼都裹在香蕉上
4
切大约2厘米厚的块，放在铺上油纸的烤盘上
5
烤箱预热200度，把烤盘放进烤箱
6
烤箱上下火，200度，烘烤20分钟即可
成品图
香酥香蕉卷的烹饪技巧
烤香蕉好吃营养又丰富，但是香蕉熟了后也会损害一部分营养。并且不要食入过多，食入过多影响胃肠功能
这道小食冷热皆宜，但建议微微散去热气就吃，趁热吃外皮格外的香酥，如果凉了以后会回软，就不是很酥了
烘烤的时候注意观察，看到外皮变色起层的样子就好了