诗文 | 回锅肉 |
释义 |
回锅肉
湖南人爱吃辣的特点,已经是世人皆知了,不过,除了辣椒,这道回锅肉也是湖南菜里很有名的一道呢!回锅肉用肥瘦相间的五花肉做成,做得好的回锅肉,油而不腻,焦香诱人,在馋肉的冬天里,一碗香喷喷的回锅肉,胜过一众山珍海味! 毛泽东喜欢吃红烧肉。这种菜的做法是:首先把鲜猪肉切成小块,放到锅里炒直到肥的被煎出了油后,再放上盐、酱油、辣椒粉等佐料,然后就可以焖了。红烧肉吃起来油腻腻、香喷喷的,很有味道。旧社会,湖南人民初一、十五“打牙祭”才能吃上这种“高级菜”。毛泽东也不是餐餐吃,只在打了胜仗以后和感到肚子里缺油水时,才请厨师弄一碗,解解馋。 回锅肉好吃,做法也有讲究,肉片要油而不腻,口感要柔软细嫩,老人和孩子都能一抿即化!所以,一道味道出彩的回锅肉,并不是简单的煮一煮,炒一炒那么简单哟! 爸爸特别喜欢吃回锅肉,但近年来,70多岁的爸爸牙齿松动,稍微有点嚼劲的菜爸爸就咬不动?辣?!美美独创了一个做回锅肉的好方法,第一次尝试便让老爸一口吃了小半盘!一口酒一口肉,爸爸吃得好满足! 回锅肉要软嫩,其实只需要多加一个步骤,这样做出来的回锅肉呀,瘦肉焦嫩,肥肉真?的?跟豆腐一样,吮吸一下就刺溜进入了肚子里!美美总是忍不住,每次都一块接一块停不下嘴来!每次过了嘴瘾,就得跑个十公里,不然罪恶感太重了! 有没有吃了不长肉?得?办法呀? 回锅肉营养建议
回锅肉的食材2人份
回锅肉的做法
1
五花肉凉水下锅,加入葱姜花椒,汆烫后取出来
2
汆烫好的五花肉放入水龙头下冲洗干净
3
然后切成不是很薄的片
4
将五花肉片摆入盘中
5
放入蒸锅,大火蒸半个小时
6
蒸好的五花肉变得透明了,将多余的油脂倒掉,经过蒸制后,五花肉不仅变得柔软,而且内部的油脂大大降低,吃起来更健康
7
所有的配菜和调料准备好
8
9
1勺料酒、1勺酱油、1勺老抽、1勺蚝油,倒入碗中,调匀成料汁 备用
10
锅里倒入少许的油,将蒸好的五花肉倒入油锅中,煸炒至微微焦黄。加入一勺豆瓣酱炒出香味
11
将调好的料汁倒进去,翻炒均匀,让肉片表面均匀上色
12
撒入洋葱片、蒜苗,翻炒均匀就可以出锅啦
成品图
回锅肉的烹饪技巧五花肉最好选择三层的,肥瘦层次明显,厚薄适中,这样的五花肉做出来不仅颜值高,口感也特别好 |
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