葱香茧蛹
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
茧蛹营养丰富，蛋白质含量之高。
葱香茧蛹营养建议
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含糖量 17.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱香茧蛹的食材2人份
- 茧蛹200克
- 葱姜蒜适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 玉米油适量
葱香茧蛹的做法
1
准备茧蛹洗净
2
焯水
3
晾凉
4
热锅凉油放入姜蒜爆香
5
放入茧蛹翻炒，加入料酒，十三香
6
加入少许酱油
7
放入葱丝，添加盐鸡精出锅
8
盛入盘中，营养美味
成品图
