紫薯双色馒头
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
紫薯双色馒头
紫薯双色馒头营养建议
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含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫薯双色馒头的食材2人份
- 紫薯200克
- 中筋面粉250克
- 白糖10克
- 酵母4克
紫薯双色馒头的做法
1
紫薯200g切片蒸熟
2
加入10g白糖混合捣成泥
3
酵母加温水化开
4
加入中筋面粉酵母液搅拌均匀
5
揉成面团发酵至两倍大
6
重复步骤做白面团
7
面团擀成大片紫色面片放在白色上面，卷起来切开
8
上锅醒发20分钟蒸20分钟
成品图
