吐司沙拉披萨
- 微波
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
只想用我的小烤箱来一个简单的披萨
吐司沙拉披萨营养建议
-
含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
吐司沙拉披萨的食材2人份
- 面包片一片
- 洋葱少量
- 包菜丝少量
- 火腿丁适量
- 沙拉酱适量
- 芝士两片
- 小西红柿一个
- 熟地瓜两勺
吐司沙拉披萨的做法
1
熟红薯泥两勺抹在面包片上 ，剪半片芝士。地瓜可以根据自己口味换成披萨酱或番茄酱
2
洋葱丁包菜丝火腿丁沙拉酱搅拌均匀在铺在吐司上，小西红柿切四瓣，在把剩余的芝士剪碎铺上。这里的菜和肉可换成自己喜欢的任意一种
3
一般微波炉都有光波组合选项，烤8分钟
成品图
