面包机版自制酸奶
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酸奶，好处一大堆，爱吃的朋友也超多。以前一直不知道酸奶咋做的。一次偶然的机会，看到了川秀菌粉，那么巧我又有东菱面包机（之前用的东菱T13，这次用魔法云发酵），我就开始了自制酸奶。一次做10瓶。10瓶酸奶放冰箱里，几天也就没啦！关键自己做的还吃的健康，妈妈再也不用担心我吃到臭皮鞋。
面包机版自制酸奶营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
面包机版自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1升
- 白糖适量
- 酸奶粉1包
面包机版自制酸奶的做法
1
做酸奶，关键是要消毒到位。布丁瓶开水煮消毒
2
不锈钢牛奶杯和耐高温刮刀也用开水烫过消毒
3
用奶瓶夹夹出玻璃瓶晾干备用。 塑料盖子先用冷水洗干净，再温水过一下擦干
4
准备瓶装1升牛奶、菌粉一包、白糖适量，根据自己口感来定
5
将牛奶倒入不锈钢牛奶杯中，然后坐到刚刚加热过布丁瓶的开水中稍稍加热。不用煮，关火后放入。然后一边用耐高温刮刀稍微搅拌几下。白糖融化后拿出，晾至手温
6
触摸不锈钢牛奶杯底部，接近手温，不烫后倒入菌粉搅拌。用耐高温刮刀多搅拌几次，让其均匀
7
小心倒入布丁瓶，盖上盖子，1升刚好分装10个小布丁瓶
8
装好后，上下5瓶放入面包机
9
魔法云功能好多，酸奶功能是菜单15，启动面包机，选择酸奶程序，时间显示为8小时。8小时结束后，取出酸奶看一下，若还不浓稠，可暂时先不取出。让余温再发一会
10
酸奶发酵至浓稠后即可取出，放入冰箱冷藏
成品图
面包机版自制酸奶的烹饪技巧
自制酸奶无添加，建议尽早食用，最好在一周内吃完
马上就要到夏天，室温慢慢升高，做酸奶方便，基本不用延长时间。但是冬天的时候室温低，怎么办办？别着急，可以在面包机外面包裹上闲置的旧棉袄保温。北方室内有暖气则可以不用裹旧棉袄
酸奶中也可以加入适量奶油，调整口感。不过我觉得单独纯牛奶发酵的也挺好吃啦，就没加！主要儿子也要吃，还是不加比较好。亲们可以试试
菌粉的选择其实也有好多，大家可以根据自己喜好