海鲜面疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
易消化又营养，老人爱吃！
海鲜面疙瘩汤营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜面疙瘩汤的食材2人份
- 面粉200克
- 鸡蛋1只
- 虾头汤600克
- 香菜适量
- 西红柿2只
- 葱花适量
- 盐少许
海鲜面疙瘩汤的做法
1
准备好面粉200克鸡蛋一枚
2
西红柿2个香菜适量
3
西红柿切丁香菜切末，葱花切末
4
虾头汤600克
5
面粉加蛋清盐
6
面粉再加水搅拌糊状
7
将虾头汤倒入锅里加西红柿从何煮了
8
用漏勺将糊状面粉做成疙瘩下锅，剩下的蛋黄甩入汤里，加少许盐即可出锅！
9
美味早餐开始了
成品图
海鲜面疙瘩汤的烹饪技巧
漏勺要眼大些的好用，放蛋清口感顺滑