红烧财鱼片
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
动手术或者有皮外伤的情况下可以吃财鱼加快伤口愈合，而其他鱼是发物，会影响愈合
红烧财鱼片营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红烧财鱼片的食材2人份
- 乌鳢一条
- 红肉椒4个
- 姜4片
- 蒜4瓣
- 花椒10粒
- 生抽适量
- 老抽适量
- 盐2小勺
红烧财鱼片的做法
1
红肉椒，姜蒜洗好切好备用
2
热锅下油，放入姜蒜
3
放入花椒
4
紧接着放入洗好的财鱼
5
翻炒一会儿
6
倒入适量生抽和老抽
7
加入适量清水盖上锅盖炖煮到水快收干
成品图
