五花肉黑芝麻饭团
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
五花肉黑芝麻饭团营养建议
-
含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
五花肉黑芝麻饭团的食材2人份
- 米饭250克
- 生菜10片
- 芝麻50克
- 食盐1小匙
- 酱油1大匙
- 花椒油1小匙
五花肉黑芝麻饭团的做法
1
混合米饭,加入黑芝麻盐,倒入各种调料,拌匀.
2
将五花肉片放入锅内略煎一下，变色后就马上拿出 ;将拌好的饭捏成饭团，要捏紧 ;放到肉片上卷上，牙签固定 ;再入锅内略煎既可