枸杞海带骨头汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
韩国人生日，过节都渴的汤。又到周末啦在家煲上在一碗汤，海带煲汤软绵。
枸杞海带骨头汤营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞海带骨头汤的食材2人份
- 骨头250克
- 海带100克
- 枸杞10克
- 黄芪5克
- 盐1勺
枸杞海带骨头汤的做法
1
海带枸杞黄芪备好
2
骨头掉水
3
掉水的骨头放入汤锅中加入五碗清水煮沸
4
倒入海带和枸杞黄芪
5
煲1小时，下下盐即可
6
出锅装盘
成品图
枸杞海带骨头汤的烹饪技巧
海带要选这种大结大块的，海带丝是用来炒和凉拌的