香烤培根饭团
- 烤
- 葱香味
- <30分钟
- 新手尝试
今天中午多蒸了点米饭，用培根裹了米饭烤着吃了，味道真不错，经过烘烤后，米饭更加的劲道了，培根的肉香渗入到了米饭里面，米饭也变得非常香了。也不知道有这种吃法没有，纯粹是自己胡折腾出来的吃法，也不知道这应该是菜呢?还是应该归到主食里面呢?哈哈，亦饭亦菜吧。
香烤培根饭团营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香烤培根饭团的食材2人份
- 培根5片
- 米饭半碗
- 芝麻1汤匙
- 橄榄油2汤匙
- 小葱2根
- 香菜2根
- 食盐适量
香烤培根饭团的做法
1
准备好原料，小葱切末
2
把小葱末和黑芝麻、盐放入米饭中，搅拌均匀
3
培根解冻后一切二
4
把米饭团成适量大小的饭团
5
把饭团放在培根上面
6
把培根压实卷起来
7
做好的培根饭团卷摆入烤盘，刷一层橄榄油
8
烤箱预热200度，上下火，中层，15分钟左右即可
9
出炉后撒些熟的黑芝麻装饰下
成品图
