培根饭团
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
家中的剩米饭最经常地做法就是做成炒饭。总是吃炒米饭也会有吃腻的时候，把炒米饭包上煎香的培根，这带有熏肉香味的饭团是不是更吸引人呢。这饭团我做的个头不小，卷上了整条培根，吃着很过瘾。做早餐或便当都很不错。
培根饭团营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根饭团的食材2人份
- 米饭1碗
- 胡萝卜1/4个
- 洋葱1/4
- 大葱1节
- 培根4片
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 油适量
培根饭团的做法
1
准备狠粮优选精米蒸的米饭一碗
2
大葱切圈，洋葱、胡萝卜切碎
3
锅中放油，炒成蛋碎盛出备用
4
炒锅继续放油烧热，放入葱花炒香
5
放入洋葱炒几下
6
加入胡萝卜翻炒
7
加入米饭翻炒。最后放入蛋碎
8
不烫手时带上一次性手套，把米饭团成椭圆形的饭团
9
包上一片培根
10
全部做好
11
锅中放一点油，收口向下，放入锅中煎熟即可。 好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
培根饭团的烹饪技巧
培根重叠的一小部分要多煎一会，让培根熟透
要带上一次性手套操作，否则会很油
饭团要用力握紧一些，防止散开