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诗文 冬瓜海鲜菇肉丸汤
释义
冬瓜海鲜菇肉丸汤的做法

冬瓜海鲜菇肉丸汤

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

混搭起来味道也很鲜美的汤

冬瓜海鲜菇肉丸汤营养建议

  • 含糖量 2.31
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

冬瓜海鲜菇肉丸汤的食材2人份

  • 冬瓜100克
  • 海鲜菇200克
  • 瘦肉泥200克
  • 2克
  • 20克
  • 生粉5克
  • 酱油5克

冬瓜海鲜菇肉丸汤的做法

1 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

瘦肉泥用生粉,酱油,盐腌十分钟

2 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

菇洗好,冬瓜切好

3 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

准备一锅冷水,将肉泥搓成肉丸

4 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

全部搓完后,放入油~开火烧开

5 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

水开后,倒入海鲜茹和冬瓜重新烧开

6 冬瓜海鲜菇肉丸汤菜谱图解

烧开后煮五分钟即可出锅

成品图

冬瓜海鲜菇肉丸汤的烹饪技巧

肉丸一定要冷水下锅,这样煮才不会散开

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:40:18