洋葱片红烧鲳鱼
- 烧
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱片红烧鲳鱼营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱片红烧鲳鱼的食材2人份
- 鲳鱼1条
- 洋葱1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 元贞糖适量
- 老抽适量
- 姜适量
- 葱适量
洋葱片红烧鲳鱼的做法
1
洋葱去皮，洗净切片.
2
鲳鱼去鳃，去肚，洗净，在鱼身划3刀，拍上淀粉
3
锅里油热，放下鲳鱼煎一下
4
放适量清水，加料酒，姜片
5
加糖，倒些老抽。
6
大火煮10分钟
7
在鱼的四周放上洋葱片
8
加些盐，大火煮3分钟
9
加些葱花即可