黄花菜炒肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
夏天的鲜黄花菜焯水后冷冻，冬天吃，味道太鲜美了，炒菜包馅都是大爱，好吃还有营养。
黄花菜炒肉营养建议
-
含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
黄花菜炒肉的食材2人份
- 黄花菜400克
- 瘦猪肉适量
- 油适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 葱适量
- 生抽适量
- 料酒少许
黄花菜炒肉的做法
1
冷冻的黄花菜提前解冻
2
瘦猪肉洗净切片，加少许料酒和生抽腌制一下，使肉质更鲜嫩
3
黄花菜解冻后冲洗干净，攥掉水分
4
炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入腌制好的瘦猪肉翻炒
5
加入黄花菜翻炒
6
加入盐、生抽调味
7
出锅装盘
成品图
