自制红薯干
- 微波
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
在家也可以做，完全不用再去买了
自制红薯干营养建议
-
含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
自制红薯干的食材2人份
- 红薯1个
- 蜂蜜1勺
自制红薯干的做法
1
准备一个红薯
2
切条，刷上蜂蜜
3
微波炉大火2分钟
4
翻面，继续微波炉大火2分钟
5
完成
成品图
自制红薯干的烹饪技巧
蜂蜜也可以不放，只要你觉得够甜