黑芝麻豆沙汤圆
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
黑芝麻豆沙汤圆营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑芝麻豆沙汤圆的食材2人份
- 糯米粉300g
- 芝麻适量
- 白糖适量
- 色拉油适量
黑芝麻豆沙汤圆的做法
1
糯米粉300克放入盆中
2
放入温水和成面团
3
擀碎的黑芝麻、白糖、色拉油
4
依次将黑芝麻、白糖、色拉油一起调匀
5
饧好的糯米面团
6
把调好的黑芝麻放入面团中揉匀，下剂
7
搓成圆球状
8
按扁放入豆沙馅
9
包起来，制成圆球状。放入盘中，加少许糯米粉滚一下即可
10
放到开水锅中煮7分钟即熟，盛入碗中，即可享用