苦瓜肉汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
苦瓜肉汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苦瓜肉汤的食材2人份
- 苦瓜4条
- 黄豆适量
- 猪肉馅250克
- 油一小勺
- 盐适量
- 冬菜适量
苦瓜肉汤的做法
1
主料
2
冬菜切小块，与肉糜混合
3
黄豆泡30分钟后下锅煮
4
苦瓜切块，去瓢
5
将肉糜塞入苦瓜，下锅煮
6
下一小勺花生油
7
下适量盐
8
煮上15分钟，就可以了~
成品图
苦瓜肉汤的烹饪技巧
冬菜可加可不加