菜干脊骨汤---电饭煲版
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 初中水平
早晨准备早餐的同时，电饭煲预约上一煲去湿润肺的脊骨汤，晚上下班回家，汤已煲OK。经历了一天的辛劳，回到家，餐桌边坐上，喝上一口热热的暖心润肺去湿汤，在这湿润的季节，很感恩！
菜干脊骨汤---电饭煲版营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜干脊骨汤---电饭煲版的食材2人份
- 猪脊骨500g
- 小白菜干3条
- 薏米50g
- 蜜枣1枚
- 姜3-5片
- 食盐2勺
菜干脊骨汤---电饭煲版的做法
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脊骨500g洗净、焯水、再洗净，小白菜干用温水泡发1小时后再洗净挤干水分切成二段，姜切2-5片、薏米洗净、蜜枣水冲洗一下外表
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所有材料入电饭煲锅中，加入适量的水，电饭煲通电，先选煲汤程序、再选预约程序
3
煲汤程序结束后给汤加入些许盐调下味，就可以出锅了
4
这款汤因为加入了蜜枣，汤非常的清甜哟，酥烂的脊骨，入口及化，去湿的薏米，对于减肥的姐妹们，晚上也可以作为主食来吃的哦
菜干脊骨汤---电饭煲版的烹饪技巧
这道电饭煲饭的脊骨菜干汤，非常适合上班一族做来喝，既省去了煲汤的耗时，还可以每天给家人带来营养美味的老火靓汤，前一天晚上焯好脊骨、泡发好菜干，第二天早晨做早餐的时候只需要花2分钟时间，就可以煲出如此美味又营养的汤来了，姐妹们，都来试一试吧！