高汤菠菜肉圆汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
鲜！
高汤菠菜肉圆汤营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
高汤菠菜肉圆汤的食材2人份
- 菠菜一把
- 肉圆8个
- 高汤一大碗
- 盐适量
- 姜片2片
高汤菠菜肉圆汤的做法
1
将高汤放入锅里。下姜片。开大火，开始煮
2
放入肉圆，这是自己家炸的肉圆，然后冷冻的。所以需要煮久一些
3
等高汤煮开。肉圆煮一会。再放入洗干净的菠菜。用锅铲翻炒一会
4
煮到菠菜叶变软。加入盐调味。高汤是没有味道的。需要调味
5
加入盐后，翻炒均匀。再煮一会会就可以关火
6
装入碗里
成品图
高汤菠菜肉圆汤的烹饪技巧
高汤比较鲜，没有高汤，就用清水