烤羊肉
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初中水平
想要吃烧烤，又怕外面摊子不干净，自己在家烤咯～～～
烤羊肉营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
烤羊肉的食材2人份
- 羊肉250克
- 辣椒粉适量
- 淀粉10克
- 盐1克
- 孜然粉2克
- 花椒粉适量
- 料酒5克
- 孜然适量
烤羊肉的做法
1
羊肉洗净，切块，不要太大……也不要太小
2
加入料酒，孜然粉，淀粉，用手抓匀，腌制30分钟
3
颗粒孜然用锅稍微干煎一下，然后放入研磨碗里，加入辣椒粉和少许盐，磨出香气来，备用
4
210度，上下火，烤16分钟，中途烤盘拿出来倒一次烤出来的水，最后三分钟时候，撒上研磨好的调料，然后时间到就可以出锅了
成品图
烤羊肉的烹饪技巧
没有用油，因为羊肉脂肪本身有油脂……稍微焦一点更好吃
- 黑糖补血补气饮，做个精致的生活女人
- 蜜桃气泡爽
- 玫瑰洛神饮
- 玫瑰胎菊红枣茶
- 核桃燕麦豆浆
- 鸡蛋果奶汁
- 自制南瓜饮品
- 手工牛轧糖
- 干煸花菜
- 苹果胡萝卜汁
- 老盐百香柠檬茶/老盐柠檬水/老盐百香果
- 牛油果白梨汁
- 喜茶同款芝芝芒芒的做法——小兔奔跑饮品教程
- 满杯百香橙——今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程
- 蝶豆花葡萄柠檬饮品
- 秋冬热饮 草莓鲜奶——今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程
- 西红柿汁
- 多C多漂亮——胡萝卜苹果汁
- 秋冬热饮 满杯红柚——今日茶饮免费奶茶培训 饮品配方做法制作教程
- 砂锅莲藕红薯粉
- 鲜虾小肉饼
- 手工牛轧糖
- 摆摊饮品|高颜值缤纷水果茶
- 西瓜汁?
- 老佛爷宝藏茶的做法——小兔奔跑饮品教程