牛肉肠炒蒜苔
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
第一次吃牛肉肠，品味着亲手煮的牛肉肠，津津有味，满足的滋味涌上了心头
牛肉肠炒蒜苔营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉肠炒蒜苔的食材2人份
- 蒜苔400克
- 牛肉肠2条
- 油5克
- 盐2克
- 黑胡椒酱5克
- 姜5克
牛肉肠炒蒜苔的做法
1
蒜苔切段，腊肠切片，切姜末
2
热锅入油，爆香姜末，加入牛肉肠，加入蒜苔同炒
3
煮至熟，加入盐和黑胡椒酱调味，炒匀即可出锅。春回大地，万物复苏，科尔沁原味牛肉肠，感受大自然的风味
成品图
牛肉肠炒蒜苔的烹饪技巧
炒的过程可加入少许清水