鸡茸香菇粥
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- 新手尝试
鸡茸香菇粥营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡茸香菇粥的食材2人份
- 香菇100g
- 大米120g
- 胡萝卜适量
- 香菜适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 黄酒适量
鸡茸香菇粥的做法
1
鸡胸肉剁成肉糜，加入姜丝，酒，稍腌制
2
分别把胡萝卜、泡过的香菇、香菜都切碎备用
3
把米泡在水中约半小时
4
水烧开后，倒入米，稍滚后开小火
5
煮至米开花，粥开始变稠
6
加入鸡肉茸，拌开
7
加入香菇、胡萝卜，煮开，调味，最后撒上香菜