大肠二米粥
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- 其它口味
- 新手尝试
大肠二米粥营养建议
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含糖量 53.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
大肠二米粥的食材2人份
- 大米50g
- 小米50g
- 芹菜叶30g
- 食盐5g
- 水1000ml
大肠二米粥的做法
1
大肠切段
2
香芹叶切碎
3
大米，小米淘洗干净在水中浸泡20分钟
4
加水大火煮开转小火盖盖炖30分钟
5
再放入大肠煮20分钟
6
再加入香芹叶，盐，拌匀，关火
7
盛入碗中，加少许葱花